В отношениях встречаются люди с уникальными стилями привязанности, которые могут создавать трудности. Одним из таких типов является дистантно-избегающий стиль привязанности, в основе которого лежит...

В моменты, когда жизнь ставит перед нами трудные испытания — будь то проблемы в отношениях, здоровье или на работе — важно сохранить внутреннюю опору. Кризисы неизбежны и могут приводить к тревоге и хроническому стрессу. В такие периоды важно не...

Московский гештальт институт представил новый доклад, посвящённый теории психоза в контексте гештальт-терапии, разработанной Даниилом Несторовичем Хломовым (ДКЛ).Обзор основных тем докладаТема доклада охватывает несколько...

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда ожидаемая радость от покупки превращается в разочарование. Вместо желаемого удовольствия от вещи возникает досада, когда товар оказывается некачественным или не оправдывает ожиданий. В такие моменты важно...

Зависимость в отношениях с нарциссическими личностями – это сложная и многогранная тема, затрагивающая важные эмоциональные аспекты. Разобравшись в механизмах формирования таких зависимостей, можно избежать опасных ловушек. Нарциссы обладают...

ВведениеПонимание того, что именно привлекает мужчин в женщинах, может существенно укрепить отношения и наладить взаимопонимание. В этом материале рассмотрены ключевые качества, которые действительно ценят мужчины в своих партнерш. Эти аспекты помогут...

ВведениеСемейная жизнь представляет собой не только уютный очаг, но и площадку для сложных взаимодействий, где роли часто исполняются без осознания. Взрослые иногда изображают заботу и тепло, создавая образ идеальной семьи, опираясь на...

Комплексное ПТСР: Поймем причину Многие из нас росли с постоянным чувством тревоги, будто внутри них всегда был включен радар. Фразы, такие как «Почему я всегда насторожен?» и «Как можно доверять людям?» — знакомы многим. Но далеко...

Никто не ожидал, что в очередной рейс таит в себе такой поворот событий. Когда за спиной всего лишь три сотни километров, а впереди — жизнь, полная неожиданных свершений, новость о неверности могла стать последней каплей. Два больших груза, одно...

Жизнь на самом деле гораздо проще, чем мы иногда думаем. Она уже наполнена всем необходимым: дыханием, движением, светом дня и темнотой ночи, встречами, опытом и новыми возможностями. Однако многие из нас живут в постоянной...

Кто бы мог подумать: слабейший — это тот, на кого стоит направить удары? Но не все так просто, и стоит рассмотреть этот вопрос подробнее. Зачем обращать внимание на самого слабого? Или, возможно, на самого высокого?...

Современная жизнь диктует необходимость умения регулировать свое внимание. Важно не просто желать быть сосредоточенным, а осознанно выбирать, на что направить свои мысли и эмоции в течение ближайшего времени. Внимание — это драгоценный ресурс, и...

Среди множества возможностей на сайтах знакомств, Юлия, 44 года, решила снова попробовать свои силы в поиске партнёра. И хотя опыт свиданий в её возрасте часто включает в себя уставших и самодовольных мужчин, она решила дать шанс...

Старые фотографии — это не просто изображения, а целая история жизни, скрытая в каждом кадре. Люди нередко накапливают множество снимков на своих устройствах, но с годами они теряют ценность в глазах владельца. Удаляя целые альбомы одним движением...

Многие считают, что умственные способности — это природный дар. Ясность мышления, память и креативность часто воспринимаются как нечто, что либо есть от природы, либо уходит с возрастом, стрессом или перегрузками. Люди обращаются к психологии и другим...

В современном обществе немало людей, обладающих удивительной способностью мгновенно ощущать характеры окружающих. Одной из таких женщин была известная своей интуицией особа, которая могла, лишь взглянув на человека, понять, кто из них трус, кто эгоист...

Недавняя история одного молодого человека, который пережил тревожное состояние, стала наглядной иллюстрацией того, как изменение окружения может повлиять на внутреннее состояние. Илья, столкнувшийся с тревожно-депрессивным расстройством, поговорил с...

В последние годы в социальных сетях активно обсуждаются личные границы. Пользователи, оперирующие терминами #моиграницы, #янедолжна и #токсичныелюди, делятся опытом разрывов с родными, друзьями и даже работой. Они заявляют, что...

Проблемы, вызывающие тревогу, прокрастинацию и хроническую усталость, могут возникать в результате нарушения работы механизма «фигура — фон». Напомним: в гештальт-подходе фигура символизирует актуальные потребности, а фон — всё остальное. В здоровом...

Жизнь полна контрастов: счастье и горе, тепло и холод, черное и белое. Эти полярности заполняют наше существование, создавая богатую палитру переживаний, но лишь немногие из нас умеют видеть глубину между этими крайностями. Чаще всего...