Часто возникает ощущение, что окружающие испытывают к вам пренебрежение или даже враждебность. Например, когда кто-то не отвечает на ваше сообщение, вы сразу начинаете думать, что раздражаете его. Или, если коллега не пригласил вас...

Представьте младенца, который только начинает осознавать себя. Он еще не знает своего имени, не понимает значений слов и не воспринимает границы своего тела. С откуда же он черпает ощущение своего существования и важности?Ответ — в глазах заботящегося...

Каждый из нас хотя бы раз испытывал стыд, боясь осуждения окружающих, или мучился угрызениями совести, даже когда в этом не было причин. Эти чувства действуют как тяжёлые оковы – они лишают нас свободы и радости. Но что между ними общего, и почему они...

Эта фраза знакома, наверное, всем: «Сначала полюби себя!» Но что, если посетив все книжные магазины о саморазвитии и наладив режим, внутреннее чувство пустоты не проходит, и кажется, что настоящая любовь вам не доступна?Настоящая любовь — это не...

Летом, на стенде в женской консультации, был выставлен плакат с провокационным слоганом: «Бьет значит не любит. Не молчи!» рядом с номером горячей линии. Это вызвало смешанные чувства — тревога от того, что многие женщины все еще становятся жертвами...

Каждый из нас сталкивается с потерями в жизни. Будь то близкие люди, возможности или мечты — в первую очередь возникает желание вернуть все назад, но со временем приходит не только пустота, но и удивительная ясность. Потеря становится мощным...

Порой каждый из нас может столкнуться с темными моментами в жизни, когда мысли о бессмысленности существования начинают угнетать. Вы гуляете по улице, видите высокое здание или проезжающий поезд, и вдруг возникает пугающая мысль: «Что если...» В такие...

«Как же интересно за тобой наблюдать!» — произносят с широкой улыбкой, которая выдает нечто большее. Глаза тускнеют, а голос становится приторным, словно в воздухе витает недосказанное «как же мне этого не хватает». Это...

Хотя День Святого Валентина, который отмечается 14 февраля, не имеет в нашей стране такой распространенности, как на Западе, это отличный повод добавить ярких красок в повседневную жизнь. Практикуя креативный подход, можно порадовать свою вторую...

В современном мире, насыщенном информацией, становится все сложнее распознать, какие убеждения являются истинными, а какие — результатом манипуляции. В этой статье речь пойдет о когнитивных искажениях, порожденных алгоритмами социальных сетей, и о...

«Снова мучает спина, и это без всякой физической нагрузки». «Колени уже третью неделю дают о себе знать, а врачи уверяют, что всё в порядке». Звучит знакомо? Многие сталкиваются с подобными...

Общение порой похоже на хождение по канату: слишком много согласий могут привести к снижению уважения. Умение отставить свои границы – ключ к построению здоровых отношений. Рассмотрим пять ситуаций, когда мужчине стоит четко сказать "нет", чтобы...

Фраза «я ненавижу свою работу» стала слишком привычной. Большинство не стремится к безделью, а скорее старается изо всех сил, несет ответственность. Каждое утро многие сталкиваются с сильным внутренним сопротивлением...

Обсуждаем, стоит ли следить за жизнью бывшего партнёра Иногда бывшие возлюбленные становятся объектами постоянного внимания, заставляя нас задаваться вопросом: что заставляет человека посягать на счастье другого? Слежка за жизнью экс-партнёра, будь то...

Проблемы со сном становятся все более распространенными, и многие клиенты обращаются за помощью. Специалисты применяют различные методы — от гипнотерапии до эриксоновского гипноза, а иногда и комбинируют их. Важно заметить, что состояние сна...

В последние годы интерес к нейробиологии растет, и это не просто модное увлечение. Нейробиология предлагает глубокие ответы на вопросы, которые психологическая литература зачастую игнорирует. В то время как психология порой...

Нарциссизм не имеет пола — это качество может проявляться как у мужчин, так и у женщин. В данном контексте используется мужской род для удобства. Вопрос о бумерангах, карме и других возмездиях от Вселенной часто вызывает недоверие. Например, когда...

В современном мире существует токсичная и тонкая грань между настоящей любовью и эмоциональной зависимостью. Одним из ярких примеров подобного состояния является синдром Адель, о котором нет упоминаний в официальных медицинских справочниках, таких как...

Начинается новая история любви, и всё кажется идеальным. Но в голове закрадываются сомнения: является ли этот человек тем самым, или же это всего лишь этап в...

Иногда ощущение застывшей скорости между болью и тишиной приходит как ясное осознание: боль не исчезает, когда мы пытаемся уйти от нее. Она остаётся внутри и требует внимания, чтобы больше не управлять нами из тени.Сквозь обрыв иллюзий и повторяющихся...