Немало людей заметили удивительное: в тех компаниях, где работают инициативные и яркие сотрудники, часто на постах руководителей оказываются те, кто чуть ли не избегает рисков. Они говорят меньше, но и не разочаровывают. Эти серые фигуры...

Каждый из нас, хоть и имеет схожую физическую оболочку, несет в себе уникальный внутренний мир. Важную роль здесь играет прошлый опыт и возраст души, который определяет уровень стремлений и целеполагания человека.Существует множество типов...

«Слишком нежный для этого», «Стань жёстче», «Без зубов здесь не выжить» — эти фразы знакомы многим высокочувствительным людям (ВЧЛ). В условиях быстрого темпа и стресса, где всё вращается вокруг жестокой конкуренции, оставаться на плаву бывает...

В ответ на вопрос о своих желаниях многие люди часто говорят: "Хочу быть счастливым". Эта фраза кажется простой и понятной, но при более подробном рассмотрении она распадается на множество оттенков, напоминающих солнечные блики, играющие в...

Дать обратную связь на первый взгляд кажется простой задачей: увидели ошибку — сообщили, заметили успех — похвалили. Но зачастую после таких разговоров реакция сотрудников оказывается далеко не одинаковой: кто-то уходит с...

В период глобальной нестабильности многие чувствуют нарастающее напряжение, которое, как атмосферное давление, влияет на наше восприятие времени. Тревожные новости и беспокойства могут исказить эмоциональный фон, заставляя ждать положительных моментов...

Ипохондрия — это не просто про здоровье, это о том, как тревога затмевает разум. Каждый раз, когда человек с ипохондрией обращается к врачу, он надеется получить успокоение. Он проходит обследования, получает отрицательные результаты, но спокойствие...

Полгода Ганс провел в Москве и теперь готов вернуться в Берлин. Однако он испытывает чувство стыда за свою родину и понимает, что не все так просто. Ощущение превосходства Когда Ганс впервые приехал в Россию, он чувствовал себя особенным, словно...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это два состояния, часто путаемые из-за их схожих проявлений. Многие специалисты сталкиваются с трудностями в их различении, так как симптомы могут...

Границы — это слово, набирающее всё большую популярность. Часто можно услышать призыв: «Выставьте границы!» Это как будто легкий способ решить проблемы в отношениях. Но задумывались ли вы, может ли простое обозначение границ действительно что-то...

Клинический психолог Станислав Самбурский накануне Международного дня одиночества, который отмечается 26 марта, призвает россиян выделять 20 минут в день для уединения. В беседе с Москвой 24 он объяснил, что одиночество необходимо для психического...

Научиться видеть мир в радужных тонах — это настоящий дар. Но, к сожалению, не всем это удаётся. Походы по городу часто открывают глаза на окружающий пессимизм. Встречая мрачные лица, задаёшься вопросом: как можно так относиться к жизни? У каждого...

Вступление в долгосрочную связь с человеком, имеющим антисоциальное расстройство личности, это всегда риск и большая ответственность. Тем не менее, многие продолжают выбирать такие отношения, которые можно сравнить с яркими и динамичными «африканскими...

Марина долгое время воспринимала себя просто как «усталую» — уставшую от работы, изнуряющего быта и бесконечных компромиссов в своем окружении. Слово «депрессия» казалось ей слишком громким и неуместным. У неё есть семья, дом и партнёр, но радость...

Наблюдали ли вы когда-нибудь за человеком, который просто светится? Не из-за внешности или ярких жестов, а потому, что он глубоко уверен в себе. Это притяжение происходит не потому, что он пытается понравиться окружающим, а...

Почему привычка быть скалой губит будущее С малых лет общество воспитывает в нас образ героя, который стиснув зубы, принимает удары судьбы молча. Этот абсолютный стоицизм представляется высшей степенью зрелости, а терпение — признаком силы...

В моменты, когда что-то идёт не так, мы погружаемся в поиск ответов, но редко задаём себе вопрос: «Правильно ли я сформулировал проблему?» Это может стать началом значительных изменений. Почему правильные вопросы важны Дети до пяти лет задают около 40...

Когда в сновидениях появляется выигрыш в лотерею, это может быть не просто счастливым совпадением. Примером такой ситуации служит сон одной из пользователей, описанный следующим образом: она приобрела нечто в интернете и узнала о крупном выигрыше. Все...

Депрессия — заболевание, которое затрагивает каждого шестого человека по всему миру, и современная медицина находит новые подходы к его лечению. Профессор психиатрии Азат Асадуллин объясняет, что за унылым настроением и потерей...

После тяжелых переживаний многие ощущают, что проблемы заключены в голове, в навязчивых мыслях и тревожных воспоминаниях. Несмотря на усилия убедить себя в том, что неприятности остались в прошлом, физические проявления стресса продолжают на...