NewPsychologia

Интерпретация результатов:

При оценке результатов 40-50 баллов рассматриваются как показатель очень высокого уровня тревоги, 25-40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревоги, 15-25 баллов - о среднем (с тенденцией к высокому) уровню, 5-15 баллов - о среднем (с тенденцией к низкому) уровню, 0-5 баллов - о низком уровне тревоги.

Шкала недостоверности диагностирует склонность давать социально желательные ответы. Если этот показатель превышает 6 баллов, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.

Инструкция:выберите ответ "Да", если Вы согласны с утверждением, и "Нет" — если не согласны.

1. Я могу долго работать не уставая

Да

Нет

2. Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет

Да

Нет

3. Обычно руки и ноги у меня тёплые

Да

Нет

4. У меня редко болит голова

Да

Нет

5. Я уверен в своих силах

Да

Нет

6. Ожидание меня нервирует

Да

Нет

7. Порой мне кажется, что я ни на что не годен

Да

Нет

8. Обычно я чувствую себя вполне счастливым

Да

Нет

9. Я не могу сосредоточиться на чём-то одном

Да

Нет

10. В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял всё то, что мне поручали

Да

Нет

11. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка

Да

Нет

12. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит

Да

Нет

13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство людей

Да

Нет

14. Я не слишком застенчив

Да

Нет

15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением

Да

Нет

16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь

Да

Нет

17. Я краснею не чаще, чем другие

Да

Нет

18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков

Да

Нет

19. Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку

Да

Нет

20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся

Да

Нет

21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит

Да

Нет

22. Обычно я спокоен и меня нелегко расстроить

Да

Нет

23. Меня часто мучают ночные кошмары

Да

Нет

24. Я склонен все принимать слишком серьёзно

Да

Нет

25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость

Да

Нет

26. У меня беспокойный и прерывистый сон

Да

Нет

27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать

Да

Нет

28. Я более чувствителен, чем большинство людей

Да

Нет

29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех

Да

Нет

30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие

Да

Нет

31. Мой желудок сильно беспокоит меня

Да

Нет

32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами

Да

Нет

33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда

Да

Нет

34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть

Да

Нет

35. Я легко прихожу в замешательство

Да

Нет

36. Временами я становлюсь настолько возбужденными, что это мешает мне заснуть

Да

Нет

37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений

Да

Нет

38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты

Да

Нет

39. Я никогда не опаздывал на свидание или работу

Да

Нет

40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным

Да

Нет

41. Иногда мне хочется выругаться

Да

Нет

42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо

Да

Нет

43. Меня беспокоят возможные неудачи

Да

Нет

44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею

Да

Нет

45. Меня нередко охватывает отчаяние

Да

Нет

46. Я — человек нервный и легко возбудимый

Да

Нет

47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать

Да

Нет

48. Я почти всегда испытываю чувство голода

Да

Нет

49. Мне не хватает уверенности в себе

Да

Нет

50. Я легко потею, даже в прохладные дни

Да

Нет

51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать

Да

Нет

52. У меня очень редко болит живот

Да

Нет

53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе

Да

Нет

54. У меня бывают периоды такого сильною беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте

Взаимодействие психотерапевта и пациента
Клиницистам рекомендуется разъяснять пациентам, что они играют роль не арбитра или судьи, а скорее помощника или партнера в оценке личности. Цель психотерапии состоит в том, чтобы рассмотреть эффективность текущих выборов пациента и обучить его когнитивной стратегии достижения успеха. Вместо нравоучений психотерапевт пытается указывать ...

Методические средства тренинга: групповые методы и инструменты обучения
В процессе группового психологического тренинга ведущий использует различные методы групповой работы, методические средства и приемы. Данные приёмы подробно описаны в отечественной литературе по рассматриваемой проблематике [13,24,29,31,45,46,47,83,88]. В рамках конструированного нами тренинга были использованы следующие методы, перечи ...

Когнитивное, поведенческое и эмоциональное избегание
В дополнение к социальному избеганию многие избегающие пациенты также демонстрируют когнитивное, поведенческое и эмоциональное избегание. Они избегают думать о проблемах, которые вызывают дисфорию, и действуют так, чтобы сохранить это избегание. Появляется следующий типичный паттерн. Избегающие пациенты осознают чувство дисфории. (Они ...