Журнал "Современная психология"

Главные новости за сутки

Когда сила становится бременем: пересмотр жизненных привычек

Сегодня, 03:03

Женщины часто выглядят уверенными и собранными, справляясь с задачами, которые многих бы сломали. Они тянут, поддерживают и решают, продолжая манеру говорить себе: «Я сильная». Однако, когда наступает ночь и уходит шум повседневности, их тела начинают...

Топ

Когда сила становится бременем: пересмотр жизненных привычек

03:03

Как справиться с депрессией и стрессом: эффективные методы самопомощи

Когда человек оказывается в депрессивном состоянии, самоанализ и поиск внутренних причин могут показаться чем-то крайне сложным. Однако есть ряд доступных и проверенных способов, которые могут помочь в сложные времена. Контакт с телом и природа Первым...

01:33

Как понять, готовы ли вы или ваш партнер к отношениям

Каждому случалось ощущать, что рядом с ним есть человек, но при этом такое чувство, что он не полностью присутствует. Вы общаетесь, встречаетесь, делитесь переживаниями, но в глубине души ощущаете, что чего-то не хватает. Это может быть знак того, что...

00:03

Как справиться с осенней хандрой и не впасть в депрессию

С приходом осени многие испытывают некие изменения в настроении. Утренние подъемы становятся трудными, привычная чашка кофе не дает энергии, а за окном царит серое небо и дождь. Это состояние знакомо многим: оно часто называют «осенней хандрой»...

Вчера, 23:15

Гипомания: быстрое руководство для понимания и контроля

Гипомания — это состояние, отличающееся значительным повышением настроения или, наоборот, раздражительностью, которое может длиться несколько месяцев. Как понять, есть...

Вчера, 21:57

Психология режима выживания: как мы мешаем самим себе жить

С момента рождения главной задачей человека становится выживание. Весь мир вокруг представляет собой источник эмоций, которые сигнализируют о том, справляется ли он с жизнью. При возникновении негативных чувств ребенок воспринимает это как знак:...

Вчера, 20:54

Как справиться с завистью и использовать её во благо

Зависть — это не просто эмоция, а сигнал, указывающий на скрытые внутренние проблемы. Понимание этого чувства требует от человека честности с собой и осознания его природы. Важно помнить: зависть указывает не на недостатки окружающих, а на...

Вчера, 19:54

Как научиться гордиться собой: шаги к внутренней уверенности

Когда кто-то вас хвалит, часто возникает желание ответить скромными фразами: "Это незначительно", "Просто повезло" или "Спасибо, но настоящих героев здесь много". Вместо того, чтобы принять комплимент с гордостью, многие предпочитают прятаться...

Вчера, 18:54

Почему ребенок не видит очевидного: особенности восприятия в детстве

Ситуации, когда ребенок не может найти привычные вещи, знакомы многим родителям. Например, когда ребенок ищет свою чашку, которая находится на полке, а казалось бы, всего лишь сместилась с привычного места — это может вызвать недоумение. Некоторые...

Вчера, 17:33

Как отличить флирт от дружбы: советы психолога

Многим знакома ситуация, когда одно настроение, улыбка или взгляд могут повергнуть в смятение. Где же проходит тонкая граница между дружбой и флиртом? Почему это различие так размыто и непонятно? Пора разобраться в этом вопросе — смело и честно, с...

Вчера, 16:40

Как выбрать правильный метод психотерапии: важные нюансы

Каждый инструмент имеет свои особенности и сферы применения. Например, хирургический скальпель не поможет при простудах, а психотерапия не сможет решить все жизненные проблемы. Честный подход в этом вопросе – признак профессионализма и уважения к тем...

Вчера, 15:30

Новый член семьи: радость от рождения котёнка

Вчера в нашем доме случилось поистине удивительное событие — на свет появился маленький котёнок, который стал не только радостью, но и настоящим чудом для всей семьи. Этот крошечный пушистик стал единственным представителем...

Вчера, 14:34

Качественное время: как 'любовные часы' могут укрепить отношения

В литературе сербского писателя Милорада Павича упоминаются необычные «любовные часы», наполненные жидкостью, способные измерять длительность любовного акта. Этот артефакт, созданный в Древней Греции, стал символом отношений главной героини рассказа и...

Вчера, 13:09

Счастье не купить: как материальные вещи разочаровывают

Счастье, как известно, не продаётся в магазине. Оно не может быть упаковано в коробку, не подлежит обмену и не приходит с доставкой. Лишь там, где деньги и материальные блага не имеют власти, можно найти истинную радость. В современном...

Вчера, 11:39

Вторичные роли: как женщина становится любовницей

Парадокс любви и самооценки Вопрос «Что не так со мной?» часто задает женщина, находящаяся в роли любовницы. При этом она может быть привлекательной и образованной, однако ее судьба связана с мужчинами, которые не спешат узаконить свои...

Вчера, 10:12

Сложные отношения и внутренние конфликты

Влюблённость — это удивительное чувство, но проблемы в отношениях не возникают из-за самой любви, а скорее из-за того, во что именно вы влюбляетесь. Часто эта любовь на самом деле оказывается не к человеку, а к образу, созданному в вашем сознании....

Вчера, 09:19

Как одна простая истина может изменить ваши отношения навсегда

Поиск секретов гармоничных отношений может занять годы. Мы стремимся быть мудрыми, терпеливыми, сексуальными, веселыми или даже более состоятельными. Однако выделяется одна особенность, которая важнее любых техник, рекомендаций и манипуляций. Это ваши...

Вчера, 07:54

История вины и прощения

Имена персонажей изменены, любое совпадение случайно. На консультацию пришла женщина, представившаяся Еленой. Собравшись с мыслями, она призналась, что пришла по рекомендации подруги и ищет помощь. Психолог, сидя в комфортном кабинете, наслаждаясь...

Вчера, 06:54

Тупиковые пути проработки травмы: выбираем вредные стратегии

После переживания травмы психика начинает искать способы восстановить контроль и уменьшить боль. Однако многие из этих стратегий оказываются лишь ловушками, с которыми лучше не связываться. Возможно, перечисленные...

Вчера, 05:55

Как сохранить позитив в феврале: советы психолога

Февраль — это месяц, когда многие испытывают усталость и апатию, и этому есть свое объяснение: долгие зимние дни истощают нервную систему, а нехватка солнечного света снижает уровень серотонина. Однако, в отличие от клинической депрессии, сезонная...

Вчера, 04:55