NewPsychologia

ü Безразличие к еде; стол скудный, без изысков.

ü Малая физическая нагрузка.

ü Оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств.

ü Несчастные случаи (например, травмы, падения, аварии и т.д.).

ü Импульсивное эмоциональное поведение.

4. Интеллектуальное состояние:

ü Уменьшение интереса к новым теориям и идеям в работе.

ü Уменьшение интереса к альтернативным подходам в решении проблем (например, в работе).

ü Увеличение скуки, тоски, апатии или недостаток куража, вкуса и интереса к жизни.

ü Увеличение предпочтения стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу.

ü Цинизм или безразличие к новшествам, нововведениям.

ü Малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах (тренингах, образовании).

ü Формальное выполнение работы.

5. Социальные симптомы:

ü Нет времени или энергии для социальной активности.

ü Уменьшение активности и интереса к досугу, хобби.

ü Социальные контакты ограничиваются работой.

ü Скудные взаимоотношения с другими, как дома, так и на работе.

ü Ощущение изоляции, непонимания других и другими.

ü Ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег.

Рассмотрим факторы, способствующие развитию синдрома эмоционального выгорания. Ключевым компонентом развития синдрома выгорания является стресс на рабочем месте: несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями. К организационным факторам, способствующим выгоранию, относятся следующие: высокая рабочая нагрузка; отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллег и начальства; недостаточное вознаграждение за работу, как моральное, так и материальное; невозможность влиять на принятие важных решений; двусмысленные, неоднозначные требования к работе; постоянный риск штрафных санкций (выговор, увольнение, судебное преследование); однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность; необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным, например, необходимость быть эмпатичным; отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.

Профессиональные факторы синдрома эмоционального выгорания будут рассмотрены в следующем разделе.

Основные допущения о взаимоотношениях с людьми
Схемы избегающих пациентов также порождают дисфункциональные допущения относительно взаимоотношений с окружающими. Пациенты могут полагать, что в основном непривлекательны, но что если им удастся скрыть свое истинное «Я», они смогут обмануть других, по крайней мере хотя бы немного или на некоторое время. Избегающие личности считают, что ...

Случай из практики
К., 28-летняя аспирантка, пришла на лечение в состояний тяжелой депрессии, тревоги и безнадежности. Она отказалась давать подробную информацию при первичной оценке, заявляя, что чувствует себя некомфортно. К. сообщила, что она аспирантка и ее оценки стали хуже в течение прошлого года. Хотя она собиралась закончить аспирантуру, она чувст ...

Лабораторный эксперимент
Лабораторный эксперимент проводят в специально организованных и в известном смысле искусственных условиях, он требует специального оснащения, а порой и применения технических приспособлений. Примером лабораторного эксперимента может служить исследование процесса узнавания при помощи специальной установки, которая позволяет на особом экр ...